BODYNEEDS geeft uw antwoorden op...

Aanbevelingen voor wielrenners

Vóór de wedstrijd of training :

Zorg voor een gevulde glycogeenvoorraad
(bvb. met behulp van Sponser Carbo Loader).

Tijdens de wedstrijd of intensieve training : koolhydraten en vocht aanvullen

Bij inspanningen langer dan 45 minuten kan je de prestaties verbeteren door tijdens de inspanning koolhydraten aan te vullen. Omdat tijdens het sporten ook veel vocht en mineralen verloren gaan die moeten aangevuld worden, gebruik je best een sportdrank, bij voorkeur een pH-neutrale sportdrank die snel opgenomen wordt zoals Sponser Competition en Sponser Long Energy.
Verder heb je de keuze uit een uitgebreid gamma energiegels en energierepen.

Na de wedstrijd of intensieve training : Zorg voor een snel herstel.

Na een intensieve training of wedstrijd is het van belang dat je je lichaam de juiste bouwstoffen levert om snel te kunnen herstellen. Sponser biedt een uitgebreid gamma aan hoogwaardige herstelsupplementen die tot doel hebben het lichaam van vocht en zouten te voorzien, de glycogeenvoorraden snel weer aan te vullen en spierschade te herstellen die je tijdens de wedstrijd of intensieve training hebt opgelopen.